Mein Weg begann vor etwa 15 Jahren als ich selbst an Burn Out, bzw. einer Depression litt.

Ich habe viele Jahre damit zugebracht, um wieder auf die Beine zu kommen. Ich habe meinen  Bürojob aufgegeben und versucht mein Glück in anderen Branchen zu finden. Ich habe viel ausprobiert und wieder angefangen Sport zu treiben. So bin ich zu einem Trainingskonzept namens BODYART gekommen. BODYART verbindet therapeutische Übungen, Kräftigung und Elemente aus dem Yoga. Wobei der Fokus bei den Polaritäten liegt, Yin und Yang, Anspannen und Entspannen, Einatmung und Ausatmung, um nur einige Beispiele zu nennen. Und letztendlich war es die Verbindung von Atmung und Bewegung im BODYART, die mir das Gefühl von Entspannung und Wohlgefühl geschenkt hat. 

Ich habe es anfangs gar nicht begriffen, was mit mir passiert. Ich habe nur gespürt, dass alles auf einmal einfacher, leichter und sogar besser wird. Klar war für mich jetzt, dass ich DAS unbedingt verstehen muss. Ich muss verstehen, was es ist, das mich nach all der Zeit zurück ins Leben gebracht hat. 

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